Vi har effektive kurs på 4 nivå
STØREN – GIMSE
Kursene går over 10 ganger (en gang i uka). Varigheten er 40 minutter per økt. Prisen er 1599 kr (pr. januar 2019. Inkludert påmeldingsavgift på 87kr). Betalingen settes opp som delbetaling på 533kr og betales med trekk 1 gang i måneden over 3 måneder.
Læringsmål:
Nivå 1:
- Bli trygg i vannet
- Hvordan puste i vann
- Bli trygg med hodet under vann
- Hoppe i vannet
- Lære forskjellige flyteteknikker på mage og rygg
- Rotere i flytestilling mellom mage og rygg
Nivå 2:
- Gli som pil på magen / ryggen
- Crawlbeinspark på magen / ryggen
- Bli trygg på djupere vann
- Stup fra knesittende
- Crawl armtak og crawl kombinert
Nivå 3:
- Armtak i crawl og ryggsvømming
- Begynnende brystsvømming
- Begynnende ryggsvømming
- Hvile på mage og rygg
- Brystbeinspark
- Pusteteknikk crawl
- Øvelser for vannfølelse
Nivå 4:
- Svømming på magen (crawl og bryst)
- Ryggsvømming
- Stup
- Vendinger
- Delfinbevegelser (begynnende butterfly)
- Øvelser for vannfølelse
- Livredning
Test
Vi har vanligvis testkveld den 8. kursøkta. Barna vil da få med seg testlapper med anbefaling om nivå på neste svømmekurs.
Velg riktig kursnivå:
Hvis barnet behersker læringsmålene på nivå 1, så vil nivå 2 passe osv.
Ta gjerne kontakt med oss, hvis dere er usikre eller lurer på noe.
